С Паневритмия ще намаляват тревожността и депресията при възрастни хора

Начално обучение по Паневритмия организират от Фондация „Св. Иван Рилски” – Плевен. То ще започне на 14 януари в МБАЛ „Св. Панталеймон” и ще се води от Таня Кънчева, сертфициран обучител по паневритмия, информират от фондацията.

Според научно изследване началното обучение по паневритмия при възрастни намалява значимо негативните емоции, тревожността, стреса, агресивността, депресивните симптоми и засилва изразеността на редица позитивни психични състояния и качества. Чрез нея може да се повиши общата самооценка, умението за справяне с проблеми и трудности в живота, надеждата, оптимизмът, психичната адаптивност, стресоустойчивостта и жизнената удовлетвореност.