Международният ден за борба с шума се отбелязва от 1995 г. Шумът не е просто звук, а е нежелан звук. Този вид звук или шумът обикновено има неблагоприятно, болестотворно въздействие върху човешкото здраве и по-точно върху слуха и психиката. Борбата с шума не е нещо ново, хората са се опитвали да се борят с неговото вредно въздействие още от хилядолетия. Така например още в древен Египет са издавани заповеди за намаляване на шума и пазене на тишина от жителите. В някои други страни като Китай например се е стигало и до крайности. Имало е смъртни наказания, които са се изпълнявали чрез високи нива на шум. Ясно и видно е за всички, че високите нива на шум оказват вредно въздействие върху здравето и именно поради тази причина шумът е един от основните замърсители в околната среда.
Затова днес намалете звука на телевизора и радиото. Вечеряйте без музика и без телевизор. Стойте далеч от шумни заведения и посетете по възможност тихи места като музей или библиотеки. Малко тишина ще се отрази много добре на здравето и нервите ви.