В Деня на изборите местим часовниците с час напред

На 26 март преминаваме отново  към лятното часово време. Това означава, че часовниците трябва да бъдат преместени с час напред. Промяната ще стане в 3 часа в  нощта на 25-ти срещу 26 –ти март. Така преди вота за ново Народно събрание ще спим с един час по-малко.

Връщането към астрономическото време ще е в 4 часа на 29 октомври. Тогава ще върнем часовниците с час назад.

Преместването на стрелките обърква биологичния ритъм за известно време. Комбинирано със започващата вече пролетна умора, положението става наистина стресиращо. За да влязат нещата по-лесно в новия ритъм, специалистите препоръчват повече активно движение на открито, повишаване на консумацията на плодове и зеленчуци и избягването на алкохол и кофеин.

Лятното часово време е въведено в България на 1 април 1979 год.